毎日、仕事や家事、介護で疲れている主婦の方、
毎日お疲れさまです。
育児や仕事、家事、介護全て自分一人でするとなると体が持ちませんよね。
そこで、この記事では疲れている主婦の方が少しでも楽が出来るように
料理の時短術、使える100均グッズを一緒に見て行きましょう。
【効率化その１ 「電子レンジで」で料理時短術】
ご飯やお弁当、総菜を温めるだけだと思っていませんか？
温めるだけなんて勿体ない！損していますよ。
実は電子レンジは料理の下ごしらえにすごく便利です。
根菜類はレンジにかけておくだけで料理時間を大幅に
短縮出来ます。
まず電子レンジで料理の手間と時間を省きましょう。
筆者が家で実践していることをお伝えします。
・野菜編
- ジャガイモは洗って皮を剥いて4等分にします。
あとはふんわりラップをかけて、お使いのレンジに合わせてチンするだけ。
水から炊くよりずっと短縮出来ます。
こうやって作ったジャガイモは煮物やポテトにお使い下さい。
２、ニンジンも3等分ぐらいに切ってラップに包んでレンジにかけます。
３、キャベツや白菜なども食べやすい大きさに切ってから塩や醤油などで
軽くした味を付けた上でレンジにかけます。
4、今日はミンチが安い！そんな時はハンバーグ種を多めに作って
おきましょう。
そんな時に役に立つのがスピードカッター。
人参、玉ねぎ、ピーマンなど、好みの具材をカッターで
みじん切りにして置きます。
お皿に入れてラップをかけてレンジにかけて置きます。
レンジにかけたら、水が出ない内に冷蔵庫へ、2～3日使うぶんだけ
でしたら傷みません。冷凍する必要も無く使いまわせて便利ですよ。
（メニュー例 ハンバーグ―・ミートソース・ミート和風オムレツ・
カレーなど）経済的ですので是非お試し下さいね。
・次に卵料理を見て行きましょう。
卵はスクランブルエッグ、茶わん蒸しを作る際もレンジが利用出来ます。
目玉焼は小さいお皿に卵を入れて爆発しないように穴を黄身に開けて
おきます。様子を見ながら加熱時間を調節して下さい。
溶いた卵で同じ要領で作ればスクランブルエッグも出来ます。
オムレツが出来る容器もありますので試してみては如何でしょう。
５、魚などは電子レンジで蒸し料理が出来ますね。
お皿に魚の切り身を乗せて、カット野菜とレモンを少量かポン酢をかけるだけ。
あっという間に蒸し料理が出来上がります。
乾物もしいたけなどを戻すのにお使い下さいね。
続いて掃除編をお送りします。
【効率化その２ 「100均アイテム」 でお掃除時短術】
掃除にも100均アイテムが大活躍。
どんな商品があるのか見て行きましょう。
- 100均で買った今話題のセスキ水のスプレーボトル。
これで台所や食卓の拭き掃除が出来ます。
たっぷり入って100円、自分で薄めたりする必要なくそのまま
使えます。重宝しますよ。
２、ネットで話題になっているメラニンスポンジのキューブ。
汚れた所はそのまま捨てられるようですね。
これは筆者も使って見たい一品です。
３、トイレや床拭き用のウエットシート。
これも高いメーカー品を使わなくても100均の商品で十分きれいになります。
トイレはいつもきれいにしたいので、トイレの壁面の掃除はこまめに
出来て便利です。
台所用のウエットシートには洗って使えるシートもあります。
洗えて使える分経済的ですね。
４、手を汚したくない貴女にお薦めなのが100円の使い捨て手袋
なんと100枚入りで100円です。100枚でウン百円払った筆者は
損をしてしまいました。
５、カビ取りスプレー
お風呂のカビ取りスプレーも100円で売れれています。
お財布に優しいですよね。
【まとめ】
以上の様に、家事や育児、介護に追われ、大変な奥様方の家事の
時短術、10選を料理と100円掃除グッズに分けて紹介して来ました。
如何でしょうか？ご存知の方もいるとは思いますが、ご紹介しました。
色々ネットで紹介されていますが、色々試してみて自分に合った方法を
是非見つけて下さいね。
ここに書いたことが少しでも貴女の役に立てたら幸いです。
家事は毎日の事。少しでも楽しく家事をこなせるように工夫を
怠らない様にしましょう。
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